Tảo xanh và tảo vàng để có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy dùng loại nào nào tốt hơn? Hãy cùng spirulina.vn tìm câu trả lời cho câu hỏi “Nên uống tảo xanh hay tảo vàng?” trong bài viết dưới đây.
Nên uống tảo xanh hay tảo vàng?
Nên uống tảo xanh hay tảo vàng? Tảo vàng được cho là tốt hơn tảo xanh, do đó, việc sử dụng tảo vàng là lựa chọn đáng cân nhắc. Tảo Nhật vàng được biết đến với một số tính năng ưu việt hơn so với tảo xanh, bao gồm khả năng cung cấp collagen làm đẹp da và ngăn chặn quá trình lão hóa. Ngoài ra, tảo vàng cũng được cho là hỗ trợ trong điều trị một số bệnh lý và không có vị tanh như tảo xanh.
So sánh điểm giống nhau của tảo xanh và tảo vàng
Cả tảo vàng và tảo xanh đều là các loại thực phẩm chức năng được sử dụng để cung cấp dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe cho con người tại hơn 70 quốc gia trên toàn thế giới. Hai loại tảo này có một số đặc điểm cơ bản giống nhau như sau:
- Cả hai đều được chiết xuất từ tảo biển Nhật Bản, có hình dạng xoắn và sinh trưởng trong môi trường nước kiềm hoặc nước mặn.
- Đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, phòng tránh các bệnh ung thư và tiểu đường, cũng như tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Tảo xanh và tảo vàng khác nhau như thế nào?
Có thể thấy rằng cả Tảo Vàng Spirulina Ex và Tảo Xoắn Spirulina 2200 viên đều có những ứng dụng tương đương trong việc cung cấp dưỡng chất cho người dùng nhằm tăng cường sức đề kháng và sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn tồn tại những khác biệt giữa hai loại tảo này, bao gồm thành phần, giá cả, và các yếu tố khác.
Thành phần
Sự phân biệt giữa hai loại tảo Nhật Bản này sẽ được nhìn thấy rõ trong bảng thành phần dưới đây. Dựa vào bảng thành phần của cả hai sản phẩm, ta có thể nhận biết rằng Tảo Vàng Nhật Bản bổ sung thêm collagen, giúp da trở nên đẹp hơn, điều mà Tảo Xoắn Nhật Bản không có. Điều này cũng là điểm khác biệt quan trọng giữa hai loại tảo này.
Bên cạnh đó, Tảo Vàng Spirulina Ex cũng có hàm lượng Canxi và Axit Folic cao hơn so với Tảo Xoắn Spirulina Nhật Bản. Do đó, tảo vàng có khả năng cung cấp dưỡng chất cao hơn một chút so với tảo xanh. Tuy nhiên, không phủ nhận rằng tảo xanh cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tảo vàng.
Giá thành
| Tên sản phẩm | Số lượng | Giá thành |
| Tảo Xoắn Vàng Spirulina Ex DIC | 2 lọ, mỗi lọ 1000 viên | 1.8500.000đ |
| Tảo Vàng Spirulina Ex mẫu mới 2019 | 2000 viên | 1.9500.000đ |
| Tảo Xoắn Spirulina 2200 viên | 1 lọ 2200 viên | 550.000đ |
Hương vị
Một số người dùng đã trải nghiệm cả hai loại tảo và chia sẻ rằng Tảo Vàng Spirulina Ex không có hương vị tanh như các loại tảo khác. Các viên uống cũng nhỏ gọn, dễ dàng uống và lượng viên mỗi lần uống ít hơn so với tảo xanh.
Trái lại, Tảo Xoắn Xanh Spirulina 2200 viên có vị tanh hơn so với tảo vàng. Các viên uống cũng lớn hơn và lượng viên mỗi lần uống nhiều hơn so với tảo vàng.
Những ai nên dùng tảo xanh và tảo vàng
Ai nên chọn Tảo Vàng Spirulina Ex và ai nên sử dụng Tảo Xoắn Spirulina 2200 viên? Câu trả lời là bất kỳ ai cũng có thể sử dụng. Cả hai loại tảo này đều phù hợp với mọi đối tượng, từ trẻ em, thanh thiếu niên, người cao tuổi, người bệnh, phụ nữ mang thai, và cả những người có chế độ ăn không cân đối.
Đặc biệt, những người có chế độ ăn không cân đối như ít tiêu thụ rau xanh, ăn quá nhiều chất đạm, trẻ em biếng ăn, người suy dinh dưỡng, người già gặp vấn đề với ăn uống và giấc ngủ, người thừa cân hoặc béo phì, cũng như những người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch, huyết áp cao, đều là những đối tượng nên cân nhắc sử dụng Tảo Vàng Spirulina Ex hoặc Tảo Xoắn Spirulina 2200 viên.
Lưu ý: Khi sử dụng hai loại tảo vàng hoặc tảo xanh, hãy kết hợp với chế độ tập luyện và ăn uống cân đối để tăng hiệu quả. Hai sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không thay thế cho việc điều trị bệnh tật.
Qua những nội dung chia sẻ trên của https://spirulina.vn/ chắc hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi “Nên uống tảo xanh hay tảo vàng?”. Hy vọng rằng sẽ cung cấp cho mọi người những thông tin quan trọng để họ có thể tự tin lựa chọn giữa việc sử dụng tảo xanh hay tảo vàng để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất.
B.S Nguyễn Trần Minh Tuệ hiện đang hoạt động trong lĩnh vực dinh dưỡng và y tế. Muốn chia sẻ những kiến thức về dinh dưỡng, sức khỏe bổ ích đến với mọi người.
