Tảo Spirulina Là Gì? 15 Công Dụng Sức Khỏe Của Tảo Xoắn – Spirulina vn

Tảo spirulina (Tảo xoắn Nhật Bản) là một loại thưc vật đơn bào có màu xanh đặc trưng thường xuất hiện nhiều tại các vùng biển nước mặn Nhật Bản.Tảo spirulina từ lâu được xem như một loại siêu thực phẩm với hàm lượng protein cao và mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe như sở hữu đặc tính chống viêm, oxy hóa, hỗ trợ điều chỉnh miễn dịch,… Vậy lợi ích, cách sử dụng, giá thành của các sản phẩm tảo xoắn Nhật bao nhiêu? Tất cả sẽ được spirulina.vn chia sẻ chi tiết qua nội dung kế tiếp.

Tảo spirulina là gì?

Tảo xoắn spirulina là một trong những thực phẩm phổ biến trên thế giới. Tảo xoắn có màu xanh lam đặc trưng, có thể phát triển trong cả môi trường nước ngọt và nước mặn. Có thể dễ dàng thêm tảo spirulina vào khẩu phần ăn hàng ngày của mỗi người.

Nhiều người đánh giá cao tảo xoắn không chỉ vì hàm lượng chất dinh dưỡng cao mà nó cung cấp mà còn vì những tác dụng của tảo xoắn Nhật Bản mang lại cho sức khỏe.

Tảo xoắn chứa một lượng lớn protein và vitamin, cùng với các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa khác rất tốt cho não bộ. Những đặc tính này biến tảo xoắn thành một lựa chọn lý tưởng cho mọi người, đặc biệt là đối với những người đang ăn chay.

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tảo xoắn không chỉ có khả năng chống viêm mà còn giúp củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể. Điều này làm cho tảo xoắn trở thành một nguồn dinh dưỡng toàn diện và có lợi ích rõ ràng cho sức khỏe tổng thể.

Top 10+ Công dụng của tảo spirulina đối với sức khỏe

Tảo biển Nhật Bản có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của tảo xoắn spirulina dưới đây:

Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong tảo spirulina đa dạng

Tảo xoắn Nhật Bản được coi là một loại siêu thực phẩm, đặc trưng với hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhất trên thế giới, cung cấp đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Trong mỗi 7 gram bột tảo xoắn khô (tương đương với 1 thìa cà phê), bạn có thể tìm thấy:

• Protein: 4g với tất cả các acid amin thiết yếu.
• Carbohydrate được tiêu hóa: 1,7g.
• Chất béo: bao gồm 0,6g axit béo omega-6 và 0,4g axit béo omega-3.
• Thiamin (Vitamin B1): chiếm 11% khẩu phần hàng ngày, với nhu cầu khoảng 1.1mg đối với phụ nữ và 1.2mg đối với nam giới/Ngày.
• Riboflavin (Vitamin B2): chiếm 15% khẩu phần hàng ngày, với khuyến nghị bổ sung khoảng 2.4 microgram/Ngày.
• Niacin (Vitamin B3): chiếm 4% khẩu phần hàng ngày, với nhu cầu là 16mg cho phụ nữ và 14mg cho nam giới/Ngày.
• Đồng: chiếm 21% khẩu phần hàng ngày, cần khoảng 0,6mg cho phụ nữ và 0,7mg cho nam giới/Ngày.
• Sắt: chiếm 11% khẩu phần hàng ngày, với lượng khuyến nghị là 1.6-2mg cho phụ nữ và khoảng 1mg cho nam giới/Ngày.
• Một lượng nhỏ các nguyên tố vi lượng khác như kali, magie, mangan.
• Tổng cộng, 7g bột tảo xoắn Nhật Bản chỉ chứa khoảng 20 calo.

Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, tảo xoắn Nhật Bản có thể là lựa chọn tốt để bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt đối tượng có nhu cầu nâng cao sức khỏe như người gầy yếu, người mới ốm dậy hoặc người ăn chay. Có thể mua tảo xoắn ở các cửa hàng thực phẩm hoặc những cơ sở y tế uy tín để sử dụng.

Chống oxy hóa và chống viêm

Hiệu ứng oxy hóa có thể gây tổn thương cho tế bào và cấu trúc di truyền ADN, dẫn đến các tình trạng viêm nhiễm, đặc biệt là mối liên quan đến sự phát triển của ung thư. Tảo xoắn chứa chất dinh dưỡng phycocyanin có công dụng chống oxy hóa tuyệt vời. 

Phycocyanin không chỉ có khả năng chống oxy hóa, giúp trung hòa gốc tự do và giảm thiểu tổn thương từ quá trình oxy hóa, mà còn là chất phụ trợ tạo nên sắc xanh đặc trưng của tảo xoắn. Không chỉ vậy, phycocyanin cũng có khả năng ngăn chống viêm rất tốt.

Làm giảm hàm lượng triglycerid và cholesterol có hại

Các bệnh tim mạch đang chiếm vị trí hàng đầu trong các nguyên nhân gây tử vong trên thế giới. Nhiều yếu tố có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bao gồm cả việc tăng hàm lượng triglycerid và cholesterol trong máu. Tuy nhiên, tảo xoắn lại có ảnh hưởng tích cực. Chúng có khả năng giảm lượng cholesterol tổng, giảm cholesterol có hại (LDL cholesterol), hỗ trợ chất béo trung tính và tăng cường lượng cholesterol có lợi (HDL cholesterol).

Trong một nghiên cứu trên 25 người mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2, việc bổ sung 2 gram tảo xoắn/Ngày đã cho thấy sự cải thiện đáng kể các yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch. Một nghiên cứu khác, thực hiện trên nhóm người có nồng độ cholesterol máu cao, chỉ ra rằng việc sử dụng 1 gram tảo xoắn hàng ngày có thể giảm lượng triglycerid đến 16,3% và giảm lượng cholesterol có hại 10,1%.

Bảo vệ cholesterol

Cấu trúc chất béo trong cơ thể dễ bị tổn thương do oxy hóa, còn gọi là peroxy hóa lipid, và đây là nguyên nhân của nhiều bệnh mạn tính nghiêm trọng.

Một ví dụ điển hình là tiến triển bệnh tim liên quan chặt chẽ đến peroxy hóa cholesterol xấu (LDL cholesterol). Các chất chống oxy hóa trong tảo xoắn khả năng giảm peroxy hóa lipid, đặc biệt là cholesterol xấu, cả ở người và động vật.

Trong một nghiên cứu với 37 người mắc đái tháo đường tuýp II, việc bổ sung 8 gram bột tảo xoắn mỗi ngày đã cho thấy sự giảm đáng kể các dấu hiệu của tổn thương do quá trình oxy hóa. Ngoài ra, có thể thấy tăng nồng độ các enzym giúp chống oxy hóa trong máu.

Chống ung thư

Ít ai ngờ rằng một loại tảo nhỏ bé như Spirulina có thể đóng vai trò tích cực trong phòng chống ung thư. Các nghiên cứu gần đây trên động vật đã chứng minh rằng Spirulina có khả năng ức chế sự tăng sinh của khối u, một phần ngăn chặn di căn đến các cơ quan khác.

Chi tiết của một thử nghiệm về tác động chống ung thư của tảo Spirulina trên 87 tình nguyện viên tại Ấn Độ được tiến hành. Nhóm này bao gồm những người đã bắt đầu có dấu hiệu của căn bệnh ung thư. Trong khoảng thời gian một năm, họ đã liên tục sử dụng 1 gram tảo Spirulina/Ngày.

Kết quả thu được là mức độ tổn thương của các tình nguyện viên giảm đi 45%. so với những người không tiếp tục sử dụng tảo Spirulina, các triệu chứng tổn thương tiếp tục xuất hiện. Từ những kết quả này, dường như Spirulina có khả năng đáng kể trong việc ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Giảm huyết áp

Dưỡng chất có trong tảo xoắn có khả năng kích thích sản xuất acid nitric. Đây là một chất hoạt động tăng cường giãn mạch, ngăn chặn sự hình thành máu đông. Việc tiêu thụ khoảng 4.5 gram hằng ngày có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp và ngăn chặn đột quỵ.

Cải thiện tình trạng viêm mũi dị ứng

Những yếu tố như lông chó mèo, khói bụi, và mùi phấn hoa có thể tăng nguy cơ phát ban viêm mũi dị ứng. Việc sử dụng tảo xoắn hàng ngày là một phương pháp điều trị đơn giản cho chứng viêm mũi dị ứng.

Theo một thử nghiệm trên 127 người mắc viêm mũi dị ứng, tảo xoắn Spirulina đã cho thấy hiệu quả trong việc giảm nhẹ các triệu chứng dị ứng. Những người tham gia được yêu cầu sử dụng 2 gram Spirulina mỗi ngày. Sau một khoảng thời gian ngắn, nhiều triệu chứng khó chịu như hắt hơi, đau nhức mũi, và nghẹt mũi đã giảm đáng kể.

Chống thiếu máu

Tình trạng thiếu máu thường xuyên làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi và khó tập trung. Tảo xoắn Nhật Bản được coi là một loại thực phẩm hỗ trợ tốt trong việc ngăn chặn tình trạng thiếu máu. Chúng kích thích sản sinh hemoglobin, tăng cường khả năng tạo máu, và mang lại cải thiện đáng kể cho chức năng miễn dịch.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Khả năng kiểm soát đường huyết của tảo xoắn không thua kém so với bất kỳ loại thuốc hỗ trợ nào được chuyên dụng trong điều trị đái tháo đường.

Một nghiên cứu thực hiện trên 25 người mắc đái tháo đường type 2 trong vòng 2 tháng đã chỉ ra tảo Spirulina có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết rất tốt. Nhóm nghiên cứu này đã sử dụng đều đặn 2 gram tảo Spirulina. Sau khi theo dõi tình trạng đường huyết của nhóm tình nguyện viên đã giảm đáng kể. Chỉ số HbA1c, chứng chỉ quan trọng của quản lý đường huyết, giảm khoảng 1%. Sự giảm này được đánh giá tương đương với khả năng giảm nguy cơ đột quỵ dẫn đến tử vong do đái tháo đường lên đến 21%.

Tảo xoắn Nhật Bản Spirulina chứa các hoạt chất giúp ngăn tích tụ mỡ máu và chống oxy hóa. Điều này đồng thời giúp ổn định đường huyết và cân bằng huyết áp.

Kích thích cơ phát triển

Hoạt động thể dục với tần suất cao thường gây cảm giác đau nhức và mệt mỏi cho cơ bắp. Trong những trường hợp như vậy, việc bổ sung thêm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn chặn tổn thương cơ bắp.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng hàm lượng dưỡng chất trong tảo xoắn Nhật Bản có khả năng hỗ trợ cải thiện cơ bắp. Đồng thời, tảo xoắn cũng giúp kích thích sự phát triển cơ bắp, tăng cường mức độ chịu đựng của chúng. Điều này làm cho tảo xoắn trở thành một lựa chọn hữu ích để hỗ trợ và bảo vệ cơ bắp trong tập luyện.

Tác dụng phụ của tảo xoắn Nhật Bản

Mặc dù tảo xoắn Nhật Bản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc lạm dụng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là một số tác dụng phụ của tảo xoắn Nhật Bản:

• Dị ứng hoặc phản ứng quá mạnh của hệ miễn dịch.
• Đau đầu và đau mỏi cơ bắp.
• Khó ngủ.
• Giảm hiệu quả của các loại thuốc ức chế miễn dịch và thuốc chống đông.

Vì vậy, nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc điều trị nào hoặc có bất kỳ biểu hiện bất thường nào khi sử dụng tảo xoắn Nhật Bản, người dùng cần ngừng sử dụng ngay lập tức và thăm bác sĩ tại bệnh viện để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe.

Cách sử dụng tảo xoắn cho từng dạng

Tảo Spirulina có thể sử dụng với nhiều dạng khác nhau, cụ thể:

Bột tảo Spirulina: Bạn có thể pha bột tảo Spirulina với nước, sữa, hoặc nước ép trái cây để tạo ra một thức uống.

Viên nang tảo Spirulina: Viên nang tảo Spirulina có thể uống trực tiếp mà không cần phải pha trộn.

Tảo Spirulina tươi: Tảo Spirulina tươi có thể ăn trực tiếp hoặc được chế biến thành nhiều món ăn khác.

Cách uống tảo xoắn Spirulina hiệu quả

Tham khảo cách uống tảo Spirulina cho từng đối tượng sau đây để mang lại tác dụng tốt nhất khi sử dụng tảo xoắn:

Cách uống tảo Spirulina giảm cân

Tảo xoắn Nhật Bản là nguồn dinh dưỡng đầy đủ, hỗ trợ giảm cân an toàn. Dùng 15-20 viên hàng ngày, chia đều trước bữa sáng và trưa, cách nhau 30 phút.

Cách uống tảo Spirulina tăng cân

Tảo Spirulina là nguồn protein, chất béo không no, vitamin, khoáng chất và chất xơ lớn. Thêm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày theo hướng dẫn: mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 5-8 viên, uống sau bữa ăn và giữ khoảng 15-30 phút. Hỗ trợ cải thiện dinh dưỡng và tăng cân an toàn.

Cách uống tảo xoắn để đẹp da

Tảo xoắn Nhật Bản không chỉ hỗ trợ tăng hoặc giảm cân, mà còn cung cấp nhiều lợi ích làm đẹp da, cải thiện sắc tố, đào thải độc tố, giảm mụn trứng cá và ngăn chặn quá trình lão hóa. Để làm đẹp da, bạn có thể uống 10-15 viên hằng ngày hoặc sử dụng dưới dạng mặt nạ từ bột tảo xoắn.

Cách uống tảo xoắn cho trẻ em

Tảo xoắn Spirulina thích hợp cho mọi độ tuổi, nhưng với trẻ nhỏ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng. Không nên vượt quá 150mg/kg trọng lượng cơ thể hằng ngày.

Trẻ dưới 5 tuổi: Dưới 5 viên mỗi lần, có thể nghiền thành bột và pha chung với thức ăn. Trẻ Trẻ em từ 5 tuổi trở lên: Uống 10-20 viên hằng ngày, chia thành 2-3 lần uống.

Cách uống tảo xoắn Nhật Bản cho người lớn

Người khỏe mạnh có thể bổ sung 20-30 viên tảo hằng ngày có thể uống trước hoặc sau khi ăn. Những ai đang có vấn đề về lao lực, tim mạch hoặc tiểu đường, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định liều lượng phù hợp.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng tảo xoắn spirulina Nhật Bản

Lựa chọn sản phẩm chứa tảo spirulina phù hợp

Tảo Spirulina hiện được chế biến thành nhiều dạng sản phẩm khác nhau, bao gồm tảo dạng viên, tảo sấy khô, và tảo dạng bột, tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng. Việc lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp sẽ phụ thuộc vào ưu tiên cá nhân của bạn.

Đáng lưu ý, tảo xoắn Nhật Bản tự nhiên thường có mùi khá tanh. Do đó, khi tiêu dùng, bạn có thể cần thời gian để làm quen với mùi vị đặc trưng này.

Dùng đúng liều lượng (Tham khảo ý kiến bác sĩ)

Không nên sử dụng quá mức tảo xoắn Nhật Bản, mà thay vào đó, quan trọng là duy trì liều lượng chính xác. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mức sử dụng tốt cho mỗi người trưởng thành là khoảng từ 2 đến 3 gram tảo Spirulina hằng ngày

Liều lượng này được cho là đủ để kích thích hoạt động trao đổi chất mà không gây ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đến cơ thể.

Dùng đúng thời điểm (Tham khảo ý kiến bác sĩ)

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng, việc lựa chọn thời điểm phù hợp để sử dụng các sản phẩm tảo xoắn Spirulina là quan trọng.

• Dùng tảo Spirulina để giảm cân: Nên sử dụng khoảng 30 phút trước khi ăn. Điều này giúp tạo cảm giác no lâu hơn, giảm mong muốn ăn, và giảm lượng thức ăn tiêu thụ.
• Dùng tảo Spirulina để tăng cân: Nên uống sau bữa ăn hoặc trong khi thưởng thức món tráng miệng.
• Dùng tảo Spirulina để điều trị rối loạn tiêu hóa: Thích hợp nhất khi dùng vào thời điểm đói hoặc trước khi ăn khoảng 30 phút.
• Bổ sung dưỡng chất bằng tảo Spirulina: Nên chọn các loại tảo xoắn dạng bột và có thể pha bột tảo vào sinh tố hoặc sữa chua để bổ sung dưỡng chất.

Kiên trì sử dụng mỗi ngày

Việc kiên trì sử dụng tảo xoắn mỗi ngày rất quan trọng. Bạn có thể chọn cách uống viên tảo theo liều lượng đã được chỉ định hoặc tuân thủ hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Bạn cũng có thể bổ sung tảo xoắn tươi, tảo sấy khô, hoặc bột tảo vào các món ăn và thức uống hàng ngày.

Lưu ý rằng tảo Spirulina không chứa vitamin C, nhưng việc kết hợp nó với thực phẩm giàu vitamin C như nước cam, chanh có thể giúp tăng khả năng hấp thụ một số dưỡng chất khác một cách tốt nhất.

Cách bảo quản tảo spirulina Nhật mang lại hiệu quả tốt nhất

Tảo xoắn tươi nên bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, trong khi các dạng tảo khác như tảo xoắn khô hoặc viên uống thì nên để chúng ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. Không nên áp dụng các phương pháp nấu, luộc, hoặc sử dụng lò vi sóng để chế biến tảo Spirulina vì điều này có thể làm mất chất dinh dưỡng.

Để bảo quản dưỡng chất tốt nhất, bạn nên tiêu thụ ngay sau khi chế biến các món ăn và thức uống có thêm tảo xoắn. Nếu còn thừa, lưu trữ chúng trong ngăn đá tủ lạnh để đảm bảo tảo không bị biến chất khi đông. Tuy nhiên, khi đã rã đông, hãy sử dụng hết và không nên đông lạnh một lần nữa.

Cách phân biệt tảo xoắn Nhật Bản thật và giả

Tảo xoắn Spirulina mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và dạng viên uống Spirulina Nhật 2000 viên đang được sử dụng phổ biến và rộng rãi. Tuy nhiên, vấn đề làm giả loại sản phẩm này trên thị trường cũng là một thách thức đáng kể.

Để phân biệt viên uống tảo xoắn Spirulina thật và giả, bạn có thể chú ý đến các chi tiết sau:

Bao bì hộp bên ngoài:

• Hàng Thật: Hộp in chi tiết thành phần 4,800 – 12,000 µg. Có chữ: 日本製 (nipponseiーnihonsei) nghĩa là Made in Japan.
• Hàng Giả: Hộp không in thông tin thành phần 4,800 – 12,000 µg. Không có chữ: 日本製 (nipponseiーnihonsei).

Hình dạng viên tảo:

• Hàng Thật: Viên có màu sắc xanh tự nhiên, đường viền mịn và nét.
• Hàng Giả: Viên có độ bóng cao và khi cầm lên tay có thể lem màu xanh.

Mùi vị:

• Hàng Thật: Có mùi tanh tự nhiên từ hương tảo tươi.
• Hàng Giả: Không có mùi hoặc có mùi hóa học.

Một số viên uống tảo xoắn tốt nhất trên thị trường

Tảo xoắn vàng Dic Life Tech Golden Spirulina EX

Thành phần

Viên uống tảo xoắn vàng Dic Life Tech không chỉ có khả năng củng cố sức đề kháng mà còn mang lại làn da khỏe mạnh khi sử dụng đều đặn. Trong mỗi viên uống tảo xoắn vàng, bạn sẽ tìm thấy Vitamin B1, B2, B6 cùng với nhóm vitamin C và D, giúp bảo vệ sức khỏe từ bên trong ra ngoài.

Ưu điểm

• Chứa nhiều hợp chất quan trọng, cần thiết cho cơ thể như nhóm vitamin B, C, D và axit folic.
• Sử dụng đều đặn trong khoảng 2-3 tháng sẽ thấy hiệu quả tốt.
• Hộp 1000 viên đủ để sử dụng trong thời gian dài.

Nhược điểm

• Cần cân nhắc nếu có dị ứng với tảo xoắn, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản Japan Algae

Thành phần

Đây có vẻ như là một loại viên uống không còn xa lạ với nhiều người. Với bảng thành phần bao gồm 8 loại axit amin, cùng với vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, K, và nhiều khoáng chất thiết yếu khác, viên uống này không chỉ bổ sung những dưỡng chất còn thiếu trong bữa ăn mà còn mang lại làn da mịn màng và sáng bóng cho người sử dụng.

Ưu điểm

• Giá rẻ, phù hợp với nhiều người tiêu dùng đang có nhu cầu chăm sóc sức khỏe.
• Bảng thành phần đa dạng, cung cấp nhiều dưỡng chất.
• Hộp chứa 2200 viên uống, với hạn sử dụng lâu dài.

Nhược điểm

• Cần sử dụng trong thời gian dài để thấy được hiệu quả mong muốn.

Viên tảo xoắn hữu cơ Healthy Origins

Thành phần

Trong mỗi viên uống tảo xoắn của Healthy Origins, bạn sẽ tận hưởng hơn 60% protein cùng với một nguồn cung cấp đa dạng chất phytopigment, axit amin, axit béo, khoáng chất, và vitamin quan trọng. Sản phẩm không chỉ không chứa đường, men, lúa mì, gluten, đậu nành, trứng, cá, động vật có vỏ, đậu phộng, hoặc sữa, mà còn không sử dụng chất kết dính, chất bảo quản, hương vị, hoặc màu nhân tạo.

Ưu điểm

• Chứ nhiều dưỡng chất và từ tảo hữu cơ.
• Gây ít tình trạng ứng cực.
• Xuất phát từ những nhãn hiệu lớn, đáng tin cậy.

Nhược điểm

• Có rủi ro mua phải hàng giả, nhái do thị trường tràn lan.

Tảo xoắn SPIRULINE Pháp

Thành phần

Chủ yếu được biết đến với công dụng chống lão hóa và giảm nếp nhăn, tàn nhang, nám, viên uống tảo xoắn SPIRULINE chứa một loạt các vitamin nhóm B, A, E, D; khoáng chất như sắt, canxi, kẽm, kali, magie, cùng với phycocyanin – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Trong mỗi viên uống, bạn cũng sẽ tận hưởng hơn 60% protein thực vật và một lượng cao sắc tố Chlorophyll (chất diệp lục) tự nhiên.

Ưu điểm

• Hỗ trợ làm đẹp da và chống lão hóa.
• Thành phần đa dạng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
• Là sản phẩm của Pháp, đảm bảo chất lượng.

Nhược điểm

• Có rủi ro mua phải hàng giả, nhái do thị trường tràn lan.

Vitamin tổng hợp & tảo xoắn Nature’s Way

Thành phần

Trong mỗi viên uống vitamin tổng hợp và tảo xoắn của Nature’s Way, bạn sẽ tìm thấy 23 loại vitamin, khoáng chất, cùng với chất chống oxy hóa Resveratro và tảo biển Spirulina. Sản phẩm này còn được thiết kế phù hợp với đối tượng sử dụng từ 6 tuổi trở lên.

Ưu điểm

• Chứa nhiều dưỡng chất quan trọng.
• Dễ dàng mua trên các trang thương mại điện tử.
• Hộp đựng 200 viên, đủ dùng trong khoảng 3 tháng.
• Sản phẩm thuộc thương hiệu Nature’s Way, nổi tiếng đến từ Úc.

Nhược điểm

• Hiện chưa có phản hồi tiêu cực nào về sản phẩm.

Tham khảo bảng giá một số sản phẩm tảo xoắn Spirulina trên thị trường

Tùy thuộc vào thương hiệu, chất lượng tảo, và số lượng viên, giá của mỗi sản phẩm tảo xoắn sẽ biến động. Trung bình, giá của tảo xoắn thường nằm trong khoảng 400,000 VNĐ đến 1,800,000 VNĐ mỗi sản phẩm, có dung tích từ 200 đến 2,400 viên.

Nếu tính ra, bạn chỉ cần chi trả khoảng 10,000 – 30,000 VNĐ mỗi ngày để đầu tư vào sức khỏe của mình. Dưới đây là giá tham khảo của một số sản phẩm chức năng chiết xuất từ tảo xoắn của các thương hiệu nổi tiếng:

Số	Sản Phẩm	Thương Hiệu	Giá Thành (VNĐ)
1	Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản	JAPAN Algae	345,000
2	Tảo vàng Spirulina EX Nhật Bản	DIC LIFETEC Co.Ltd	785,000
3	Tảo xoắn Spirulina Algae Dạng túi 2400 viên	JAPAN Algae	445,000
4	Tảo xoắn Biken Spirulina EX 29 Của Nhật	Noah Legend	690,000
5	Viên uống tảo xoắn hữu cơ Swisse Organic Spirulina 100 viên	Swisse	398,000
6	Viên tảo xoắn hữu cơ Nat&Form Spiruline của Pháp	NAT&FORM	400,000
7	Tảo xoắn Spirulina Costar Úc 1000mg 365 viên	COSTAR	650,000
8	Tảo xoắn Nutrex Hawaii Hawaiian Spirulina 500mg	NUTREX HAWAII	675,000

Mua tảo Spirulina chính hãng, giá tốt tại – Spirulina.vn

Tảo xoắn Spirulina chỉ thực sự mang lại các lợi ích bồi bổ và cải thiện sức khỏe khi bạn sở hữu sản phẩm chính hãng, đảm bảo chất lượng và tránh được hàng giả hay hàng nhái. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm địa chỉ mua tảo chính hãng, spirulina.vn – một hệ thống siêu thị hàng nội địa Nhật hàng đầu tại Việt Nam, là một lựa chọn đáng xem xét.

Hiện nay, spirulina.vn cung cấp 2 loại tảo xoắn Nhật là Japan Algae và Dic Lifetec, cả hai đều có dạng viên uống tiện lợi, giúp bạn dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Giá của Japan Algae dao động từ 400.000 đồng đến 495.000 đồng, trong khi tảo xoắn Dic Lifetec có giá khoảng 1.790.000 đồng.

Với hơn 10 năm uy tín trong lĩnh vực bán lẻ hàng nội địa Nhật, spirulina.vn cam kết mang lại trải nghiệm mua sắm tốt nhất cho khách hàng:

• 100% sản phẩm là hàng chính hãng nội địa Nhật Bản.
• Các chương trình tích điểm và khuyến mãi thường xuyên giúp tiết kiệm chi phí.
• Hệ thống đại lý và siêu thị phân phối rộng khắp miền Bắc và miền Trung, thuận tiện cho việc mua sắm và tư vấn trực tiếp.
• Kênh bán hàng online qua website, fanpage, Shopee giúp đặt hàng từ xa và nhận hàng tận nhà.
• Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, chu đáo, sẵn sàng tư vấn chi tiết để bạn chọn lựa những sản phẩm chất lượng nhất.

Một số câu hỏi thường gặp về tảo Spirulina

Những ai không nên uống tảo biển (Tảo Spirulina)

Những ai không nên uống tảo biển? Dưới đây là nhóm đối tượng không nên sử dụng tảo xoắn để tránh gây ra một số tác dụng phụ:

• Người mắc bệnh lý về tim mạch và cao huyết áp.
• Người đang mắc bệnh thận.
• Người đang gặp vấn đề về mụn trên da.
• Người có tiền sử mẫn cảm với tảo biển.
• Người đang trải qua tình trạng tiêu chảy.
• Bệnh nhân đang sử dụng thuốc chống đông máu.
• Người mắc bệnh tự miễn dịch.

Có nên uống tảo xoắn thường xuyên không?

Có nên uống tảo xoắn thường xuyên không? Uống tảo xoắn thường xuyên có thể tốt cho sức khỏe và chưa có nghiên cứu nào chứng minh tác hại của việc này. Tuy nhiên, nếu bạn mắc các bệnh như lupus, bệnh đa xơ cứng, và viêm khớp dạng thấp, không nên sử dụng tảo xoắn vì có thể làm tăng nguy cơ bệnh nặng hơn.

Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc sử dụng 1-10g tảo xoắn mỗi ngày trong 6 tháng có thể mang lại công dụng tốt nhất (Theo Medicine Plus).

Có nên sử dụng tảo spirulina cho phụ nữ mang thai hay không?

Việc sử dụng tảo xoắn sau khi sinh là một phương pháp giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Với những công dụng nổi bật của tảo xoắn đã được đề cập trước đó, việc áp dụng tảo xoắn trong thời kỳ mang thai là hoàn toàn khả thi.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể, việc thảo luận và hỏi ý kiến bác sĩ là rất quan trọng trước khi quyết định sử dụng tảo xoắn trong giai đoạn thai nghén. Điều này giúp hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe cá nhân và nhận được sự tư vấn chính xác.

Uống tảo xoắn có tốt cho gan không?

Uống tảo có tốt cho gan không? Tảo biển được coi là một nguồn thực phẩm có lợi cho gan do chúng chứa đựng nhiều dưỡng chất và hợp chất hỗ trợ sức khỏe gan.

Tại sao uống tảo phải uống nhiều nước?

Bởi vì nước có khả năng hòa tan, nên việc hấp thụ tảo xoắn vào cơ thể trở nên dễ dàng.

Tảo Spirulina được coi là một loại siêu thực phẩm, chứa đựng đầy đủ những dưỡng chất cần thiết mà đại dương đã ban tặng. Những ai muốn nâng cao sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng thì đừng bỏ qua những sản phẩm chiết xuất từ tảo xoắn Spirulina. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào thì đừng ngần ngại liên hệ với spirulina.vn để được giải đáp miễn phí. Hoặc theo dõi chúng tôi thường xuyên để xem thêm và cập nhật kiến thức hữu ích về tảo xoắn.